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糖尿病人主食该怎样吃好？
糖尿病吃什么主食最好？稍稍不注意就容易血糖升高。
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推荐答案 2021-11-21
这个问题是糖尿病人主食怎样吃好？我们每天人离不开吃饭，不吃饭人生命受到影响。尤其是糖尿病人主食吃了不恰当，血糖会升高，怎样吃血糖不会升高呢！大米，小米，黑米，乔麦，等等五谷杂粮混在一起。只有这样的吃法，血糖不会升高。也比较科学。
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糖尿病患者应该怎么吃主食?
答：
糖尿病人吃主食首先就是控制好量
,正常人是用菜来下饭,糖尿病人是用饭来下菜。主食不够蔬菜凑,还是不够加点肉,鸡蛋也能凑一凑!很多人说不吃主食升糖最低,只吃肉蛋菜,这样是不行的,这是一个误区!虽然碳水化合物,也就是主食升糖,但是我们还不能不吃,少吃是可以的。 然后
糖尿病人在选择主食方面要做到粗细搭配
。
糖尿病人主食吃
什麼
答：
早餐:一袋牛奶,鸡蛋一个,加点主食.经常吃点粗粮,最好是燕麦.多食用苦瓜.荤菜不要多吃
，保证每天的摄入营养够就行，
适当多吃点蔬菜可充饥
。加餐的话，
在两餐之间，上午9点左右，下午4点左右
。可用黄瓜、蕃茄，（可当水果吃）无糖饼干或不加糖饼干。
吃蔬菜吃阔叶类比小叶类好
，小叶类的蔬菜比茎块类...
糖尿病人主食该怎样吃好?
答：
这个问题是
糖尿病人主食怎样吃好？
我们每天人离不开吃饭，不吃饭人生命受到影响。尤其是糖尿病人主食吃了不恰当，血糖会升高，怎样吃血糖不会升高呢！大米，小米，黑米，乔麦，等等五谷杂粮混在一起。只有这样的吃法，血糖不会升高。也比较科学。
糖尿病人主食怎么吃?
答：
一般情况下，
糖尿病患者主食应该吃
膳食纤维高的粗粮，比如荞麦面、红薯、粳米等。另外，糖尿病患者主食还可以吃其他食物，建议在医生指导下进行合理搭配。1.荞麦面：荞麦面本身属于富含纤维素的食物，糖尿病患者少量吃一些荞麦面可以促进肠道蠕动，改善肠道功能，饭后血糖也波动较慢，因此建议糖尿病患者可以...
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