什么样的人适合练瑜伽?

如题所述

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第1个回答 2020-09-21

一起来看下瑜伽适合什么人群

第2个回答 2019-05-14

学习瑜伽没有任何条件限制（没有年龄大小高矮胖瘦男女区别）只要你爱好坚持才是最重要的
淑塑瑜伽学院

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什么样的人适合练瑜伽?答：适合练瑜伽的人：1、 有其他瑜伽基础的人 瑜伽是一种相对静止的运动，在练习瑜伽的时候，必须保证身体是处于放松的状态，然后从皮肤开始，慢慢的放松，依次放松肌肉的状态下练习瑜伽。对于之前学过其他瑜伽得人来说，练习瑜伽的难度会小很多，其他瑜伽主要是让人保持心情平静。2、 工作压力大的人 练习瑜...

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