晨脉的测量与评定

Question

晨脉:顾名思义就是每天早晨刚醒时所记录的一分钟脉搏次数。它反映的是一个人当前心肺功能安静时最基础水平。
那么:1、一个人心肺功能的好坏用晨脉怎么来衡量。
2、晨脉和高血压有关系吗？如果有，怎么来评价？
3、晨脉能否反映未来身体的健康情况？

Answer 1

脉是较易测量的一项机能指标，其测量方法是在早晨运动员起床前静卧，测量桡动脉或颈动脉 1 分钟的跳动次数。
一般优秀短跑运动员晨脉在 60 次 / 分左右，我国优秀男子短跑运动员平均晨脉为 53 次 / 分，女子运动员为 57 次 / 分。短跑运动员机能状况良好时，晨脉较为稳定，当运动员出现脉搏加快超过本人平时水平 15% 以上或突然减缓和、明显心率不齐等，表明身体机能下降，应调整训练计划。
晨脉的检测一般要求每日均要进行。

Answer 2

搭脉只是中医诊断的一个方法，而且排在四诊之末（望、闻、问、切），可见其重要性不及其它三诊。中医诊断讲究四诊合参，四种诊断方法并用，不能只依靠某一种诊法，症状也非常重要，当然也不能仅仅通过晨脉来预测未来的健康。清晨诊脉更准确一些，有条件的尽可能早上搭脉。高血压病人许多都有动脉硬化，这种情况一般见到弦硬的脉象比较多。本回答被网友采纳

Answer 3

早晨刚起床时，脉搏自然会慢一些，如果您平时心率为70，那么您早起时可能是60或者再少一些，每个人体质不同，所以要根据个人来判断