不良行为生活方式影响健康的特点是什么

Question

如题所述

Answer 1

不良行为生活方式影响健康的特点是：由个人和社会群体、整个社会的性质和经济条件以及自然地理条件所决定的个人社会群体和整个社会的方式。一个人的生活方式总是客观存在的，可以是传统的，也可以是现代的。

然而，不管何种生活方式，总要受许多因素制约。生活方式的构成要素是由生活的行为习惯、生活时间、生活节奏、生活空间、生活消费组成。会造成人体诸多疾病，目前社会中大多数体现为亚健康，体质下降，从而易生病，甚至引起癌症等严重疾病。

扩展资料：

杜绝不良生活方式可以采取以下方法：

1、避开诱因法。避开容易引起不良生活方式的东西，眼不见心不动。例如沉迷网络游戏，可以将家里的电脑拆掉网线，并且不走有网吧的街道，从而避开诱惑；也可以让自己的朋友监督自己，每当自己有这个想法时就告诉朋友，让给朋友对自己予以告诫。

2、多读有关健康保养的文章。实验证明，人们许许多多不经意的小习惯绝大多数来源于平时接受的各类信息，多看有关养成健康生活方式的小文章可以让人们潜意识里有排斥不良生活方式的念头，达到一种心理暗示。

参考资料来源：百度百科-不良生活方式

Answer 2

不良生活方式影响健康的特点:

潜伏期长：

不良生活方式形成以后，一般要经过相当长的时间才能对健康产生影响，出现明显的致病作用。

例如：肺癌患者的吸烟史大多长达l0年甚至数十年之久。不良生活方式与疾病的关系不易确定，人们一般不会产生足够的重视，容易放松警惕，因而要改变它就显得十分困难；另一方面由于需要相当长的时间才可能发生致病作用，从而为及时采取干预措施、阻断其危害作用提供了机会。

特异性差：

不良生活方式与疾病之间没有明确的对应关系，也就是说，一种行为可能与多种健康问题有关，如吸烟可能与肺癌、高血压、冠心病、慢性阻塞性肺病等有关系；另外，一种疾病也可能与多种行为有关，如高血压与吸烟、高盐饮食、缺乏运动锻炼等多种不良生活方式有关。

协同作用强：

多种不良行为同时存在，各因素对身体的影响不是简单相加，而是互相增强，这种协同作用最终产生的危害将大于每一因素单独作用之和。不良生活方式中的诸多因素联合作用可使其致病作用大增。

例如：饮食中动物脂肪含量过多可发生高脂血症，而高脂血症是冠心病发病和恶化的必要条件。生活紧张刺激可使血压升高，进而引起血管内膜损伤，促使脂质在血管内膜的沉积。烟草中的有害物质亦可使血管内膜损伤，并使血流中氧含量降低，增加心脏的负担。这些因素的联合作用，使冠心病的发病危险性变得更大。

改变不良行为会得到非常有价值的结果,获得健康，幸福，快乐。

最后，任何不良习惯通过长期努力会得到改变的。要相信自己的能力。本回答被网友采纳

Answer 3

潜伏期长。不良生活方式形成以后，一般要经过相当长的时间才能对健康产生影响。出现明显的致病作用。

Answer 4

就比如晚上习惯熬夜 早上睡懒觉 这些都是不良的生活方式 晚上玩手机是最大的特点

Answer 5

不良行为生活方式对身体健康影响很大，有以下几个方面。
一是从饮食方面，也就是吃喝拉撒，比如吃油炸膨化腌制食品，导致肠胃消化不良，然后营养不良，不均衡，导致肠胃不好，自身抵抗力下降。
二是生活作息，比如熬夜。现在年轻人生活压力大，而且生活节奏快，总想通过透支时间来愉快，来放松自己。白天没时间，就熬夜刷手机，导致身体得不到休息。
三是久坐不动，比如办公室人员，长期坐在位置上，而不走动。身体都是僵硬的，血液循环不好， 同样造成身体素质差。
那么，我们应该怎么处理？
一是保持饮食方面清淡，营养均衡不挑食。生活作息规律，实时锻炼。