熬夜第二天还能精神，这肯定是幻觉吧！不可能的，世界上应该没有人能有这种体质的。
科学表明，人每天睡觉是清除大脑内产生的代谢废物的一种高效的方式，一个人如果得不到足够的睡眠，大脑和身体就会得不到足够的休息，久而久之就会导致精神疲劳、偏头痛和记忆力下降等问题，严重的还有可能造成死亡。所以人类的身体是扛不住长期的熬夜和失眠的。
我作为一名上班族，曾经有过多次熬夜和失眠的体验，有被迫的，也有自己贪玩而熬夜的。在我上一个工作的公司，我曾经有很长一段时间，每天晚上一点到两点钟左右才入睡，可能是因为我比较年轻，开始的时候并没有感觉身体有什么不适，时间久了以后，每天早上起床都特别困难，没有闹钟根本醒不过来，有的时候醒来了关了闹钟以后又会忍不住睡着了。
长此以往，我几乎每天上班都会处于一种特别疲惫的状态，旁边的同事有时候会说我为什么这么没有精神。所以说熬夜确实给我带来了比较严重的影响，后来有一段时间我强行控制自己必须在十点半到十一点之间入睡，过了几天，情况果然有很明显的好转，早上起来状态明显精神了很多。
根据我的经历，我可以明确的说，熬夜以后第二天精神是不可能的，有可能是因为你有什么比较值得你兴奋地事情，你的心情比较激动或者比较开心，这样会给你一种你很精神的错觉。
少年人身体好，所以很喜欢熬夜的了啊，尤其是在大学的日子，我们平时也没有什么事情，所以就算是我们第一天熬夜了那么我们第二天也没什么事情。但是年轻真的是好啊，为什么会这样说的那。因为我熬夜的时候一点也不会感觉自己累。
我觉得因为第一个就是自己的身体正是最强壮的时候。我们说年轻是因为身体的细胞活性比较强。所以就算是我们熬夜，那么我们的身体的损害，第二天活着就是过一段时间之后还是可以通过身体的自己的调节变回来的。慢慢的把身体养回来的啊。
我觉得熬夜我们会感觉到累其实和两个原因有关的吧。一个是我们的身体。因为熬夜的话首先累的就是我们的身体。自己的身体经历了一段时间的之后。在晚上想要去休息一下。但是因为熬夜所以不能休息，这个时候身体会感觉累，但是因为你年轻，所以熬夜不会有太大的影响了。
然后就是我们的精神世界了，因为精神很重要。少年人精力充沛，尤其是在晚上熬过了那个我们已经是最困的时间点之后我们就是不会变的那么的困。这个可能是因为我们的大脑现在是特别嗨的一个情况，所以自己还是不会变的累的。有的时候真的就是会变得更加的兴奋的了那。这个可能就是因为我们的大脑给了自己一个反馈，有种自己不累的感觉。但是第三天在熬夜你试试看，终究还是会累的了。因为熬夜一晚上不是多么的伤身体，所以有时我们会感觉到兴奋的，不会变的累了。
这只不过是暂时性的罢了，要说你长时间这样的话，你的身体是绝对是不消的，因为你这样的生活状态是反人类的，时间长了的话，你就会知道这样做的后果到底是有多么严重了。
其实这种精神是因为自己身体关系的原因，或者说，这短短的几个小时，你做到了深度睡眠，这样的话，你第二天就会感到很精神，但是你能确保自己一直是能够做到这样的有效睡眠吗？
要是你真的是已经适应了这种生活状态的话，并且去医院检查了自己的身体没有什么问题的话，你倒是可以一直这样继续下去，因为你的睡眠质量足够的高，自然也是不能以平常人的睡眠时间来判断你的这种生活状态。
还有就是因为你还有重要的事情需要做，你的心里一直惦记着这样的事情，所以说，你是不会感觉到困的，因为你还有事情要做，就是这么简单的道理，你要是第二天没有什么事情做的话，你看你困不困，想不想睡觉。
经常熬夜的人可能会有这样的感觉，晚上一两点睡第二天可能困得不行，但是到了三四点再睡，第二天反而精力充沛。难道晚一点休息真的能让我们精神更好吗？
我以前常常熬夜，平时也晕乎乎的，但是忍一下还是能扛过一个白天。如果有什么突发情况让我突然睡得特别晚，第二天我就会精力充沛。可是如果第二天晚上不睡得非常早的话，第三天只能用困到死来形容，就是那种坐在板凳上都能睡着的感觉。有时候，这种感觉甚至会持续一星期，是不是很可怕？
我自己也很奇怪这种现象，为什么熬夜导致的困倦会延迟一天表现出来，难道这就是传说中的回光返照？但是能够肯定的就是第二天的精神只是在为第三天临死的状态埋下伏笔。
所以，大家还是不要以第二天没啥重要的事为理由去熬夜，万一你第三天有重要的事情，你就完蛋了！