好多事我都特别容易想不开，活得很累，怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

生活中给你几点提示：一、放慢生活节奏，让身体和心理都慢下来，适当调整目标，不要追求完美；二、增加户外运动，多接触阳光；三、学会“不在意”，做好自己该做的就行，别在意他人的评价；四、生活作息规律，饮食合理健康；五、多与家人、朋友、同学交流；六、培养兴趣爱好，充实自己，有一些合理渲泄情绪的方式，比如运动（因为运动是释放负面情绪的最好方法）、唱歌、看电影…七、练习自我放松训练。八、遇到问题的时候，学会换位思考，多角度去看问题

Answer 2

想不开是因为你太固执己见了。只要你看看周围人对你的这种想不开的态度如何，你就该反省这只不过是自己的一厢情愿，别人并不理会你想不开。
这样一来，你就该明白想不开是没有意义的。因为好多事都不是我们可见的，我们看不惯也是很正常的。但是存在即必然，即便看不惯也不要想不开。

Answer 3

这个还真的不太好改变，咱们差不多。这就是个人性格决定的，有的人就是什么都看得开，而且办法多，这样的人活得很轻松，也容易成功。可是有的人正好相反，不过事情过去后想想啥都不是事。

Answer 4

心往宽处想，
别钻牛角尖。
办法总比困难多，
自然就会想开了！

Answer 5

其实就两个字放下，你只要懂得放下或者试着学着去放下，就能够不用那么累了。