有时候爱钻牛角尖是件好事，爱钻牛角尖的人办事会很专注。
焦虑，是任何事还是某些事感到焦虑。
任何事都焦虑，就不要想那么多，直接上手干，自我建设自信心。也可以自我鼓励，对自己说我能行，我没问题，我能轻松搞定。
如果只是对某些事焦虑，先分析为什么焦虑，准备不足就去准备，不要拖延。没有目的的焦虑就干掉它，比如焦虑我明天迟到怎么办，那就提前一个小时出门。
无缘无故的焦虑，就培养一个爱好，插花，雕刻，练字，唱歌等等。
喜欢独处没什么不好，周末给自己泡一杯茶，窝在沙发上追追剧，看看书，好不惬意的。
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第1个回答 2022-11-23
我觉得像你平常还是因为自己不愿意和别人去相处。自己单独一个人待着，就会很容易出现焦虑的情况，你现在可以适当的和家人，朋友进行一些聊天，慢慢的可能会让你走出来。本回答被网友采纳
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