两个月私人教练可以让你减肥几斤

Question

如题所述

Answer 1

大概在25斤左右，当然要看个人体重跟身体调件，我没用教练，2个月瘦了25斤，其实晚上最好不吃饭，吃点水果，不伤身，还减肥。。。

Answer 2

那个什么倩影……一看就是打广告……还是不要吃减肥药 伤身 不过有一点说对了 减肥需要毅力需要坚持需要从现在做起的 私教，贵，会有一定效果的 我有个好朋友高中毕业后请了3个月的私教减肥，价格不菲……效果确实不错 女生，160cm左右吧，瘦了20多斤 很明显 可是到了大学又长回来30斤………………另外一个同学 男生 高中时超级胖，都胖的吓人那种~大一寒假我们聚会时我们都认不出他了！！虽然还是微胖，但和他以前相比瘦了太多了！！！！！问他咋瘦的，他说：喝凉水打篮球。 其实就是控制食量加运动，世界上根本不存在不节食就减肥的方法，除非抽脂……楼主要是不是很胖的话~建议还是不要请私教了~自己的努力才是最重要的~但是减肥也是慢慢来不要急哦，不要影响健康~~~加油~~~~~~~~~~~~本回答被提问者采纳

Answer 3

请我吧，哈哈，本人是2个月瘦30斤，具体要看你身体素质的，呵呵。其实想永远远离肥胖办法只有一个，彻底改变生活

Answer 4

不是他能让你减几斤，是你自己能让自己减几斤。按照教练的要求去做，减不掉找他索赔呀。