为什么有些格斗家，肌肉块很大，却不影响速度？
-
都说练格斗的不能练太大肌肉，因为影响速度，也会没有爆发力。
可为什么有些人却不是这样。
比如泰森身高180，却有100KG。
比如刘易斯1.96米，113KG。
比如现在的MMA世界第一人，菲多，身高183cm，体重却达106kg。
他们在格斗界算是超级肌肉男或远远超重了，但却为什么身体却很灵活。
第1个回答 2010-12-29
人家的肌肉不是练器械练出来的，健美练出来的才会迟钝，人家每天冲拳上万次，鞭腿5000次。。。。。一般人是不能比的，肌肉肯定能够能练出来啦 也不影响灵活性
第2个回答 2010-12-29
与训练的目的与方法有关，一般竞技体育的训练不但要求力量还要求速度，比如NBA球员，拿哑铃比方，练力量，要选大重量的，分组慢做，练速度选小重量的，分组快做。一般他们是都要做的，但是根据目的的不同决定哪方面脸的多。锻炼主要是坚持，科学饮食，科学的锻炼，可以去买这方面的杂志，会教你很多有效的科学的方法
第3个回答 2010-12-29
他们的灵活是相对的，跟同重量级的人比灵活，但是和小重量的比就不一定，但是他们可以靠抗击打和力量压制性的搞定对手
第4个回答 2010-12-29
持之以恒的练习是少不了的,还有就上他们很注意自己的技巧练习,平衡自身肌肉的增长速度与人体操控自身的一个点.如果说,块头大就是SB一个,这就跟女人胸大无脑一样,根本就没科学依据!
第5个回答 2011-01-02
他们的肌肉属于白肌纤维，是爆发力型的，这根训练方式有关
相似回答