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硬拉90公斤什么水平
如题所述
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第1个回答 2020-11-17
硬拉90公斤我觉得是很不错的水平了，在业余健身爱好者里面算顶尖的水平了。
相似回答
体重61kg,卧推40kg,
硬拉90kg
,深蹲100kg,倒蹬120kg是
什么水平
?
答：
我个人觉得能到达这个
水平
，本身的身体素质就很好了，应该是平时有注意锻炼
张伟丽
硬拉
多少
答：
张伟丽硬拉90公斤，
已经很厉害了
。硬拉作为健身房的三大王牌动作之一，硬拉可以说是全身上下总和的力量总和，一直被誉为衡量力量的标准！
屈腿
硬拉
的标准重量应该是多少?
答：
以下是一些参考数据：-体重在70公斤以下的人，可以使用15公斤左右的负重进行屈腿
硬拉
；-体重在80公斤左右的人，可以使用20公斤左右的负重进行屈腿硬拉；-体重在
90公斤
左右的人，可以使用25公斤左右的负重进行屈腿硬拉；-体重在100公斤以上的人，可以使用30公斤以上的负重进行屈腿硬拉。需要注意的是，这只...
70公斤健身教练相扑硬啦120
公斤什么水平
答：
上等水平
。70KG的人群，完成90KG硬拉，已经处于中上等水平。而70KG的人群，完成100KG硬拉，属于上等水平，所以70公斤健身教练相扑硬啦120公斤是上等水平，如果继续训练下去。可以达到专业级的训练水平了。杠铃相扑硬拉是一种拉伸动作，步骤是保持背部挺直，杠铃下放至略低于膝盖，膝盖微屈，全程保持稳定不动...
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