什么武术适合老年人防身自卫

如题所述

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推荐答案 2021-04-07

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第1个回答 2014-08-13

多锻炼健身没有说什么武术多么厉害在于坚持锻炼太极也可以练练

第2个回答 2014-08-13

拐棍防身自卫术
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年龄大36岁,防身学什么武术答：散打。其中很多武术都涉及到关节技。关节技就是利用关节活动的局限性，使肢体超过其活动范围致使肌体遭到破坏。打架心理素质很重要。体力次要。街头格斗主要的是控场。控制环境。控制情绪。控制细节。街头格斗无招无式的。想学自己去了解下。持之以恒才是王道。把技巧练成本能才有用。要不准备被爆头了还没...

四十多岁了,打算学防身的武术,朋友们给推荐一下,学什么呢?谢谢答：可以学习内家拳。如咏春和太极，以柔克刚，四两拨千斤，练脑，练心，到时，防身，强身，健身，同时还可以弘扬中华民族传统文化，受益全家。

四十岁以后练什么武术能防身?答：四十岁以后可以考虑练一练散打或是搏击，这些较为简单，并且时间较短。如果练习传统武术，练习的时间比较长，且基本功训练比较严格，比较慢。搏击或是散打还可以提高身体素质，增加协调性，对防身来说比较有用。另外，还可以再学习一门兵器，如双节棍、袖鞭或是短棍等器械防身效果会更好哦。

中华武术博大精深,学什么可以用来防身及养身?有没有相关人士指点指点...答：可学太极拳、心意六合拳、形意拳等内家拳，尤其心意六合拳、形意拳强身健体又可防身。如要学真正实用的可学散打，散打是中华武术的精华，是一种手脚并用之自卫武术，不但能强身健体，锻炼个人之思考能力，使人身手敏捷，籍以增强自信心，散打也是融合兼收国内外各种技击术（如拳击的拳法、跆拳道的腿法...

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什么武功适合老年人防身自卫

什么武术最适合防身用？？

防身自卫学什么功夫最好??

什么武术可以自卫和防身呢

什么武术适合防身？

什么武术实用，可以强身健体，防身自卫

那种武术最适合防身?

哪种武术最适合防身？？就是只达到自卫的目的而不会使对手致残？...