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请问去健身房减肥有没有用?
请问去健身房减肥有没有用?
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其他回答
第1个回答 2018-04-17
健身房适合减脂增肌,挺好的。你要坚持才有效果
第2个回答 2018-04-17
自己锻炼基本是没啥用的,不介意花钱可以找个私人教练,有针对的锻炼减得快
相似回答
去健身房减肥有用
吗
答:
我的回答是有用
。,但是要坚持,最好离家近一点,如果你是学生的话可以和同学在业余时间打打球跑跑步,如果你是上班族时间比较少的话,可以做一些基本的俯卧撑,高抬腿,仰卧起坐建议卷腹比较好。我刚毕业,时间也是很少,如果你真的喜欢就坚持吧。加油 ...
健身房减肥有用
吗?
答:
有用的
,健身房有很多减脂的项目,亲身经历,可以减肥,但一定要坚持,有氧运动一般30分钟之后才开始消耗脂肪。望采纳
去健身房减肥
到底
有没有
效果
答:
当然有效果了
,而且是效果最好的。想瘦的话,做有氧运动,比如跑步、游泳、单车等,做的时候要一气呵成,中间不能停。
亲们,
健身房减肥有用
吗
答:
肯定有用
不过减肥不一定非得去健身房,对不 自己节制用餐 早晨跑 晚锻炼 心情好 一样有个好身材
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