每天吃黄瓜时沾芥末吃有减肥的功效吗？要怎么吃有更好的减肥效果呢？

Question

如题所述

Answer 1

有帮助，但不是说一直吃就能减。
黄瓜是减肥的人常食用的一种非常有效的食物，每100克黄瓜的热量大约为15大卡。但黄瓜含有丙醇二酸，能抑制糖类转化成脂肪。黄瓜中含有细纤维素，能促进排便，并可降低体内胆固醇。
黄瓜的搭配方法也很多，提供一个给你参考

西瓜+黄瓜+蜂蜜+柠檬，拌着吃或打成汁都可以，打汁的话黄瓜最后放。
功效利尿解热、净血、调节身体机能，适合肾脏机能不佳、易水肿者饮用，很适合夏天。

Answer 2

吃芥末不减肥 辛辣的刺激胃粘膜 不但不会减肥 还会刺激的想吃东西本回答被提问者采纳

Answer 3

只知道吃了也不会提供多少能量，嘿嘿，减肥呀，吃饱再减。

Answer 4

凡是不以运动为基础的减肥、减脂，均是偷换概念！脂肪的消耗和抑制增长是需要运动产生卡路里来消耗多余脂肪，从进食的结构和量上进行调整和控制，才能达到减肥、减脂的效果。想走其他捷径，除非你能承受给你身体带来的恶性伤害！很多减肥药是麻醉你的五脏六腑在增加一些泻药成分，让你的肠胃感觉不到饿，然后促使你排泄。自己就可以想一想这样长期以往你的身体机能会怎样？
很多减肥药、减肥茶、减肥咖啡、按摩、埋线等等吧，他们短时间让你看到的是体重的变化，而不是体脂的变化。这句话怎么讲的呢？就是短时间内让你通过排出大量体液，使你有一种假象来蒙蔽自己认为自己瘦了，其实是失去体液造成的。体内的脂肪其实一点儿也没少，反而在停止使用类似的药物以后，身体自我修复机能开始发挥作用，让你快速补充水分和食物。这样就会造成短时间内体重和体脂的飙升，这就是常说的反弹。这种反弹对身体和心脏的负荷是非常大的。大家还是不要用自己的身体做实验啊。