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    • 上下班单程3公里，每天骑自行车的话有减肥的效果吗

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    推荐答案   2016-11-15
    基本上只有一个热身的效果，如果你说消耗热量吗，那是一定会消耗热量的。但是通过这个来减肥，在运动时间上确实有点短。还没到消耗脂肪你的运动就结束了。
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    第1个回答  2016-11-15
    有的能起到效果
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