心中有太多杂念怎么办

心中有太多杂念怎么办一般人都是用心去做一件事，做事情的反应都是与生俱来的，天生的反应，我做一件事就会产生很多杂念，一直去死研究、琢磨这些事，乱想，想得乱七八糟的，最后感觉什么都不会做，我的情况比我描述的严重得多！感觉快成神经病了怎么办？思维都和正常人不一样了

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推荐答案 2018-08-03

我感觉忙起来就不会有杂念了运动也可以运动不但可以保持健康睡得也香我爸和我说听听喜马拉雅fm里面讲的金刚经也不错如果晚上睡不着吃点玉灵膏就会好点我现在天天吃睡得还不错

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第1个回答 2018-08-03

让自己忙碌起来。本回答被网友采纳

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