主æ
榨è150g è±å¹²150g
éé»100g ç¦è80g
ç½ç³1/2åº æé 1åº
鸡精1/2åº é ±æ²¹1/2åº
ç1/3åº æ°´æ·ç²1åº
榨èçèä¸çåæ³æ¥éª¤
1. éé»æ´åå段ï¼èåä¸ï¼è±å¹²åä¸å¤ç¨
2. èä¸æ¾å ¥ééççãé ±æ²¹ãæé åæ·ç²æåè å¶ä¸ä¼
3. é ä¸æ¾å ¥æ²¹ç§çï¼åå ¥èä¸æ»æ£
4. æ»è¿æ²¹çèä¸æèµ·å¤ç¨
5. é éçæ²¹ç§çï¼åå ¥æ¦¨èä¸ç¿»çåå
6. åå å ¥è±å¹²ä¸ç¿»çåå
7. å å ¥éé»ç¿»ç
8. æååå ¥èä¸ç»§ç»ç¿»ç
9. ç¹å ¥1åºæé åï¼å å ¥1/3åºï¼1/2åºé ±æ²¹ï¼1/2åºç½ç³çååï¼æååå ¥1/2åºé¸¡ç²¾è°å³
10. çè³æçï¼æ·å ¥1åºæ°´æ·ç²å¾è¡å³å¯
11. è£ ç