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什么东西含碘高
哪些食物
含碘
量较高?()A.白菜B.
海带
C.鸡蛋D.梨
答:
B、海带含碘量较高
。海带的蛋白质中氨基酸种类齐全,比例适当,尤其人体必需的八种氨基酸,其含量十分接近理想蛋白质中必需氨基酸含量模式。海带除用作菜外,还可加工成各种风味独特的食品。海带能够预防和治疗甲状腺肿。海带中含有非常丰富的碘,食用海带对预防和治疗甲状腺肿有很好的作用,可促进智力发育。
哪些
东西含
典
答:
含碘最高的食物为海产品,如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等
;海带含碘量最高,干海带中达到240毫克/千克以上;其次为海贝类及鲜海鱼(800微克/千克左右)。但是,盐中含碘量极微,越是精制盐含碘越少,海盐中的含碘量约20微克/千克,若每人每日摄入10克盐,...
哪些蔬菜和水果
含碘高
?
答:
1、葡萄:葡萄中含碘量较高
,平均每千克葡萄中含碘元素63微克。2、
橘子
:橘子中含碘量较高,平均每千克橘子中含碘元素53微克。3、
菠萝
:菠萝中含碘量较高,平均每千克菠萝中含碘元素41微克。4、
香蕉
:香蕉中含碘量较高,平均每千克香蕉中含碘元素25微克。
含碘
的食物和水果蔬菜有
什么
?
答:
1、芹菜:芹菜中含碘量很高
,平均每千克芹菜中含碘元素1600微克。2、
菠菜
:菠菜中含碘量很高,平均每千克菠菜中含碘元素240微克。3、
小白菜
:小白菜中含碘量很高,平均每千克小白菜中含碘元素100微克。4、大白菜:大白菜中含碘量很高,平均每千克大白菜中含碘元素98微克。碘能溶于碘化物中是因为I2...
含碘高
的食物有哪些?
答:
1、
海产品
海洋生物
的含碘量很高。含碘最高的食物为海产品,如
海带
、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等。海带含碘量最高,干海带中达到240毫克/千克以上;其次为海贝类及鲜海鱼达到800微克/千克左右。但是,盐中含碘量极微,越是精制盐含碘越少,海盐中的含碘量约20微克...
含碘高
的食物有哪些
答:
1、碘元素的第一类食物就是蛋类,比如像鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋,里面都含有着比较丰富的碘元素。2、奶类,比如像牛奶、羊奶,这些奶类食物也富含着非常丰富的碘元素。3、海洋当中的植物,比如像
海带
、紫菜,往往含有的碘的量也非常的丰富。4、海洋性的动物,比如像海鱼、干贝、蛤干、海参、海蜇、龙虾,...
日常生活中常见的事物
含碘高
的食物有哪些?满意加分!
答:
通常我们吃的
海带
,其碘含 量每公斤就有10.0毫克。海鱼和紫菜也同样是日常生活中补碘的较好食品。经常吃海带不但可以补充体内 的碘而且还可以同时摄入其它种类的微量元素、氨基酸和维生素等。所以,只有海产 品是自然界中含碘较高的食品,平时应注意多吃这类食品,它是天然的最佳补碘产品。
哪些食物
含碘高
?
答:
含碘的食物比较多,
海产品
中含碘是最高的,比如鱼,
海带
,海蜇等。
菠菜
,
芹菜
,樱桃,
橘子
,
香蕉
,
葡萄
,鸡蛋等碘的含量也非常多
什么
食物是
含碘
最高的?
答:
【含碘】食物排行榜(每100克所含)↓ 1.裙带菜(干) (15878 微克) 2.紫菜(干) (4323 微克) 3.
海带
(鲜) (923 微克) 4.鸡精 (766.5 微克) 5.海虹 (346 微克) 6.虾皮 (264.5 微克) 7.虾酱 (166.6 微克) 8.虾米 (82.5 微克) 9.可乐 (68.4 微克) 10.叉烧肉 (57.4 微克)...
什么
食物
含碘高
答:
含碘高
的食物有海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等,一般淡水鱼的含碘量低于肉类,而且植物的含碘量是所有食物中最低的。碘属于第五周期ⅦA族元素,原子序数为53。1811年法国药剂师库尔图瓦利首次发现单质碘。单质碘呈紫黑色晶体,易升华。有毒性和腐蚀性。碘单质遇淀粉...
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