哪些食物含碘高？

如题所述

推荐答案 2023-02-07

含碘的食物比较多，海产品中含碘是最高的，比如鱼，海带，海蜇等。菠菜，芹菜，樱桃，橘子，香蕉，葡萄，鸡蛋等碘的含量也非常多

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第1个回答 2023-02-06

碘存在于大部分的海产品中，每种食物含碘量（微克／千克）如下：
　　海带（干）：240000
　　紫菜（干）：18000
　　发菜（干）：11800
　　蓝圆鲹（鲜）：180
　　鲐鱼（鲜）：135
　　鱼肚（干）：480
　　蚶干：2400
　　蛤干：2400
　　蛏干：1900
　　干贝：1200
　　淡菜：1200
　　海参（干）：6000
　　海蜇（干）：1320
　　龙虾（干）：600
　　带鱼（鲜）：80

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含碘丰富的食物有哪些?答：1、海产品 海洋生物的含碘量很高。含碘最高的食物为海产品，如海带、紫菜、鲜带鱼、蚶干、蛤干、干贝、淡菜、海参、海蜇、龙虾等。海带含碘量最高，干海带中达到240毫克/千克以上;其次为海贝类及鲜海鱼达到800微克/千克左右。但是，盐中含碘量极微，越是精制盐含碘越少，海盐中的含碘量约20微克...

哪些食物含碘量较高?()A.白菜B.海带C.鸡蛋D.梨答：B、海带含碘量较高。海带的蛋白质中氨基酸种类齐全，比例适当，尤其人体必需的八种氨基酸，其含量十分接近理想蛋白质中必需氨基酸含量模式。海带除用作菜外，还可加工成各种风味独特的食品。海带能够预防和治疗甲状腺肿。海带中含有非常丰富的碘，食用海带对预防和治疗甲状腺肿有很好的作用，可促进智力发育。

什么食物是含碘最高的?答：【含碘】食物排行榜(每100克所含)↓ 1.裙带菜(干) (15878 微克) 2.紫菜(干) (4323 微克) 3.海带(鲜) (923 微克) 4.鸡精 (766.5 微克) 5.海虹 (346 微克) 6.虾皮 (264.5 微克) 7.虾酱 (166.6 微克) 8.虾米 (82.5 微克) 9.可乐 (68.4 微克) 10.叉烧肉 (57.4 微克)...

含碘的食物和水果蔬菜有什么?答：含碘的蔬菜：1、芹菜：芹菜中含碘量很高，平均每千克芹菜中含碘元素1600微克。2、菠菜：菠菜中含碘量很高，平均每千克菠菜中含碘元素240微克。3、小白菜：小白菜中含碘量很高，平均每千克小白菜中含碘元素100微克。4、大白菜：大白菜中含碘量很高，平均每千克大白菜中含碘元素98微克。碘能溶于...

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