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双手扣篮需要摸高多少
摸高多少
可以
扣篮
答:
扣篮
与投篮一样
需要
一定技巧。如果有条件平时用稍低一点的篮筐练习扣篮的话,扣篮能力得到锻炼,起码知道从什么角度、用怎样的动作最容易扣进,那么
摸高
在3米25左右,依靠你的扣篮技巧和对篮球的感觉,扣篮成功率应该可以达到很高。
扣篮需要
身高多少?
摸高多少
?
答:
扣篮没有身高要求,
摸高到320CM左右就行了(单手能抓球)
,身体协调性差点的,相应要求就更高些,330CM左右!由于实际篮球筐离地面有3.05米的高度.这个高度差不多就要决定你要跳起双手能摸到3.10米的高度或单手摸3.15米的高度,也可以这样说比篮球筐高出10到15CM的高度就可.当然如果想摸到这...
摸高多少
才可以
扣篮
答:
摸高在3米25以上就可以扣篮了
。超过3.25米扣不进的话就是姿势问题自己要去研究了。个人建议,想要扣篮的话,首先联系杠铃,半蹲,不要太重,用70%的力量去半蹲,15个一组,每天5-6组。然后蛙跳5组,一组15个。相信能很快增加弹跳
超过篮筐
多少
才可以
扣篮
?
答:
一般标准篮筐高度是3.05米,扣篮需要比篮筐高至少一个手掌的长度,
也就是说要摸高达到3米35以上才有机会扣篮
。
大概
摸高多少
才能
扣篮
、还有怎么练弹跳
答:
一般摸高在3.15~3.20就差不多能灌篮了
,但是主要还是根据本人对球的感觉。蹲起跳、蛙跳。先从锻炼腿部肌肉开始。
扣篮要摸高多少
答:
正规的篮圈高度都是全世界统一的3.05米,不存在以上有些人说的什么“NBA标准”,硬件方面NBA跟FIBA不一样的只有场地大小、三分线距离。假设你的手掌抓力足够好,能够很好掌控单手持球的平衡,
要
能勉强
扣篮
的话,助跑
摸高
至少要达到3.2米。因为你不仅仅是要扣圈,是要把球扣进。
摸多高
才能
扣篮
答:
摸高
大约3米25-3米30 就勉强能
扣篮
了 扣篮不是说跳的高就能扣的,扣篮不但要有良好的弹跳,还要有良好的身体素质,和良好的身体协调性和柔软度,拿球起跳和不拿球起跳又是不一样的,,你的助跑跳比原地跳还低,只是没有掌握好助跑跳的原理而已,协调性很重要,我看你要;练好协调性,加油吧!
双手
抓框等于
摸高多少
?
答:
也就是3.15米吧 篮筐一般有3.05米高
扣篮需要
身高多少?
摸高多少
?
答:
1.
扣篮
并没有固定的身高要求,关键在于个人的
摸高
能力。2. 通常,如果能够单手抓球,摸高大约在320厘米左右就足够进行扣篮。3. 对于身体协调性较差的人来说,他们
需要更高
的摸高,大约在330厘米左右。4. 标准的篮球筐距离地面的高度是3.05米,这意味着要进行扣篮,需要能够跳起后
双手
至少摸到3....
180CM要想
扣篮
的话,
摸高需要多少
,弹跳
需要多高
?
答:
如果抓不起球的话那就要
摸高
3.3米,抓的住球就容易些,3.2米,
双手扣篮需要
的弹跳比单手扣篮要高,180的身高,原地摸高大概是2.3米左右,跳个90多厘米就可以扣了。
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