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成年男性一天消耗多少千卡
成年男子一天
需摄入
多少卡路里
?
答:
一个正常成年人, 不包括运动支出, 每小时消耗大概100卡,睡眠时这个数字大概为60卡,
也就是人一天非运动正常需要为2000卡路里左右
, 而人体1kg脂肪所能提供的卡数为7700卡; 如果人的每日卡路里摄入低与600卡, 长此以往, 将会危及生命 本回答由网友推荐 举报| 答案纠错 | 评论(1) 20 49 其他回答 那换算下一天...
成年男性一天
需要
多少热量
视频时间 00:57
一个
成年
人
一天
需要
消耗多少
能量?
答:
80岁以上,
1600千卡(男)、1400千卡
(女)。24小时总的热量消耗计算方法 男性:年龄:18-30岁 24小时基本热量消耗(千卡)=[体重(公斤)*0.063*2.896]*240 年龄:31-60岁 24小时基本热量消耗(千卡)=[体重(公斤)*0.048*3.653]*240 年龄:60岁以上 24小时基本热量消耗(千卡)=[体重(...
人一般
一天
会
消耗多少
脂肪。
答:
男:2400千卡
女:2100千卡 普通人每天的热量消耗与从事的劳动强度、年龄、性别等因素相关。以成人(18—45)为例,依次按照 极轻劳动、轻、中、重、极重 男:2400 2600 3000 3400 4000 女:2100 2300 2700 3000 女性无极重劳动(单位:千卡)老年前期(45—)男:2200 2400 2700 3000 无极重劳动...
成年
人
一天消耗多少卡路里
答:
成年人一天消耗3000千卡 成年男生一天可消耗3000千卡的热量
,成年女生平均每日消耗的大概有300千卡,对于开展活动的成年人来讲,每日看消耗2380000千卡,正常人一天不动,可以消耗140卡路里。
一个人
一天消耗多少大卡
答:
1.
成年男性每天
需要消耗约2250
大卡
,女性为1800大卡,未成年人为1200-1400大卡之间。2. 人一天需要消耗2500-3000大卡的热量,
消耗热量
来自于包括基础代谢、消化吸收和日常生活等活动。3. 活动量的大小会影响
热量消耗
量,轻体力劳动按每公斤体重30
千卡
计算,中体力按35千卡计算,重体力劳动则为40千卡。
一个人
一天消耗
的热量
多少大卡
?
答:
正常人
一天消耗
的
热量
1200
千卡
能量,也就是4.186千焦的热量。热量换算公式:1千卡=1
大卡
=1000卡=1000
卡路里
=4186焦耳=4.186千焦
成人
每日需要的热量 = 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。消化食物所需要的热量 =10% x (人体基础代谢的需要的最低热量 ...
一个人
一天
正常
消耗多少千卡
答:
1、一般来说,
男人一天
所需的总
热量
介于1800到2200
卡路里
之间;2、女人一天所需的总热量则介于1500至1800卡路里之间。无论如何,一个人每天的热量总摄取量不应少过1200卡路里。具体分析:1、热量是人体必需的燃料,我们的日常工作和生活、血液循环、呼吸、消化吸收等都需要热量;即使躺着不动,我们的身体仍...
一般减肥期间,
每天
需要
多少热量
?
答:
由于每个人代谢速度并不一致,在全天一动不动的情况下,通常,
成年男性
消耗的热量在1500-1800
千卡
,成年女性的
热量消耗
在1200-1600千卡。如果有运动,
每天消耗
的热量还会增加,在减脂期,通过控制摄入和消耗的热量差,起到减重的作用,建议每天的热量差控制在300
大卡
左右,最多不要超过500大卡。
成年男子一天
基础
消耗
要
多少热量
答:
一个身体健康运动习惯良好的人,正常情况下
一天
应该
消耗
1200
千卡
。根据世界卫生组织出版的《
热量
和蛋白质摄取量》一书,一个健康的
成年
女性
每天
需要摄取1800~1900
卡路里
的热量,
男性
则需要1980~2340卡路里的热量。如果一个人每天摄入1200千卡的热量。消耗出去的热量不足摄入热量的一半,那么这个人势必会发胖。
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