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排球双手下手垫球
排球下手垫球
动作分析
答:
排球
下手垫球动作分析如下:
双手下手垫球
动作要领:半蹲姿势,正面对着来球方向,当球临近时,两手相抱成垫球手型,垫球技术按连贯动作的顺序一般可概括为“一插、二夹、三抬臂”。“插”,就是用垫球手型和双臂插到球下,下插的程度应能保证以小臂的前半部击球为宜。插臂的角应要根据来球的弧度作...
排球
正面
双手垫球
的基本手型有哪些?
答:
1. 抱拳式:采用
双手下手垫球
的方法。动作要领是半蹲姿势,面朝来球方向。当球靠近时,双手相抱形成垫球手型。垫球技巧可概括为“一插、二夹、三抬臂”的连贯动作。2. 叠掌式:两手掌根紧贴,手指重叠并互握,两拇指平行。3. 互靠式:两手腕紧靠,保持自然放松的状态。
排球双手垫球
的动作要领有什么
答:
3、击球点、击球部位。正面
双手垫球
的击球点一般应尽量保持在腰腹前的一臂距离,有两小臂腕关节以上10厘米左右桡骨内侧平面击球为宜。击球部位过高,既不便于控制球,而且易造成“持球”或“连击”犯规;击球部位过低,垫在虎口上,球易不稳,对球的方向、力量控制不准。4、击球动作。在判断来球移动取...
排球
正面
双手垫球
的基本手型有哪些?
答:
抱拳式、叠掌式、互靠式。1、抱拳式是
双手下手垫球
,动作要领是半蹲姿势,正面对着来球方向,当球临近时,两手相抱成垫球手型,垫球技术按连贯动作的顺序可概括为“一插、二夹、三抬臂”。2、叠掌式是两手掌根紧靠,手指重叠合掌互握,两拇指平行。3、互靠式是两手腕靠紧,两手自然放松。
排球
正面
双手垫球
动作要领?
答:
1.
排球
正面
双手垫球
动作要领:- 手型:双手应自然张开,手指微屈,掌心朝向球,形成一个平面,以增加接触面积和控制力。- 触球部位:小臂前半部应击中球的后下部,确保球的稳定传递。- 击球点:手臂应插入球下,确保在球的下方击球,以维持良好的控制和传递方向。- 协调用力:击球时需配合蹬地、跟...
4.详细叙述
排球
正面
下手垫球
的动作要领?包括准备姿势等
答:
1、垫球的准备姿势 一般准备姿势,上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼注视来球。2、垫击手型 通常采用两手手指上下相叠,两拇指对齐平行相靠,掌根紧靠,两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠。3、击球点、击球部位 正面
双手垫球
的击球点,一般应尽量...
排球双手垫球
动作要领
答:
排球双手垫球
动作要领如下:脚步移动 在
排球垫球
动作中,脚步移动是非常重要的一个环节。在准备姿势的前提下,要根据排球垫起球的落点,通过主动移动脚步来调整垫击球的位置。同时,在垫击球时,身体重心和臂部要稳定,配合击球动作,以达到准确的发球效果。脚步移动不仅能够提高发球的速度和准确性,还能够...
排球
正面
下手垫球
技术动作
答:
正面
双手垫球
是各种垫球技术的基础,适合接速度快、弧度平、力量大、落点低的各种来球。
排球
正面
下手垫球
技术动作要领:1、插 及时移动取位,降低重心,两臂前伸插至球下,使两前臂的垫击面对准来球,并初步取好手臂的角度。2、夹 是指两手掌根紧靠,手臂夹紧,手腕下压,用平整而稳定的击球面去迎击...
排球双手垫球
的动作要领有什么
答:
1、准备姿势。准备姿势分半蹲和深蹲两种。半蹲主要用于接轻球及中等力量的来球;而深蹲则用于垫重球。比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学
垫球
时,由于是垫一般的轻球,故可采用半蹲准备姿势。做准备姿势时应正面对准来球方向,两脚前后开立,两脚距离稍宽于肩,后脚跟提起,前脚掌着地,两脚...
排球双手垫球
的技术动作要领。包括身体姿势、垫球手型、手臂姿势和击...
答:
排球双手垫球
的技术动作要领主要包括正确的身体姿势、垫球手型、手臂姿势以及准确的击球部位。首先,身体姿势是垫球的基础。在准备垫球时,运动员应保持身体平衡,稍微屈膝并降低重心,以便能够迅速移动和稳定地接球。双脚分开与肩同宽或略宽于肩,这样可以提供稳定的支撑。同时,保持头部稳定,目光注视来球,...
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排球下手垫球
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