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晚上不吃晚饭只吃苹果会瘦吗
减肥
不吃晚饭只吃苹果
可以的吗?
答:
没有用的
,亲 ~还是要饮食加锻炼。这样虽然能短时间减肥,但是恢复饮食了又爆肥了哦。尽量做到少荤多素,少食多餐。牛奶就脱脂牛奶就行。
苹果可以当
晚饭吃吗
?
就
是
晚饭不吃
了,
只吃苹果
!
答:
可以,我曾经因为清肠胃还试过三餐都吃那个。苹果不仅管饱,还可以起到减肥的作用
。只是,如果你容易喜新厌旧,那么,估计拿苹果当晚饭吃的方法你坚持不下来。因为吃到后面,你会见到苹果就想吐。当初我就是因为这个才会不喜欢苹果的。
我
晚饭不吃吃苹果会
不
会瘦
呢
答:
你好楼主。
晚上瘦跟吃苹果没有直接的关系
。你是想胖还是瘦呢。
晚上不吃晚饭只吃苹果
是不是
减肥
的?
答:
是的。很有效
。人体一般正常代谢一天是2000-2500千卡的热量,通常我们晚饭会吃800千卡左右。一个苹果的热量是50千卡,即使你晚饭吃4个,那你也少摄取了600千卡的热量。
吃两个
苹果
代替
晚饭能减肥吗
答:
吃两个苹果代替晚饭可以减肥
。光吃苹果营养肯定不够,苹果含有的维生素及微量元素比较多,但是缺少蛋白质。所以晚饭只吃苹果不是健康的减肥方法,长期以往会导致营养不均衡,危害身体健康。身体的健康需要有充足均衡的营养素,人体必须的七大营养素有,蛋白质、维生素、水、脂肪、纤维素、矿物质、碳水化合物...
晚上不
吃饭
只吃苹果
可以
减肥吗
视频时间 00:23
我坚持
不吃晚饭只吃苹果
1个半月了 可是还是胖 一量还是以前体重?_百度...
答:
光
吃苹果不
会意味着就一定会瘦下来。苹果也还有大量的果糖和淀粉。如果你吃了过多的苹果也
不会瘦
下来,建议你还是加些运动 每种减肥方法都不一定适合每个人,所以这个办法是否有效对每个人不好说 减肥的要点
就
是:摄入的热量,要低于每天消耗的。这样说清楚吗?人类的直接能量来源是糖类,米饭什么的还有...
不吃晚饭只吃苹果
真的可以
减肥
么?
答:
我有朋友就是晚饭不吃,
只吃苹果
。开始还真是受不了,总是饿,要吃好几个苹果。后来时间长了慢慢就好了,现在也是
不吃晚饭
。但是她真的瘦了。而且瘦了好多。前提是要身体健康,没有其他什么胃病啊或者是心脏病之类的。别因为
减肥
引犯其他疾病就不值了。
每天
晚上不吃晚饭
,
只吃苹果
,
能减肥吗
答:
不行。人体在饥饿状态下更容易囤积脂肪。
晚上不吃只吃
个
苹果
算节食吗
答:
算啊~~我以前试过无数种
减肥
方法,节食算是最有效的了。。。只是看你
能不能
坚持了,我现在是简直瘦的要命,可是胃口越来越不好,根本吃不下东西,吃多了恶心还吐。。。
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