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身高185扣篮需要多少弹跳
185
人
弹跳
多高
扣篮
答:
篮框高度3.05,你
要扣篮
,至少得加上篮球的直径40-50CM,也就是3.4或者3.5米,然后减去你站立时举臂的高度,就是你至少的
弹跳
高度 一般估计
1.85
的人举臂应该有2.7米左右,也就是你还差80CM左右。实际情况自己测量下更准确!
如果
身高185
那么
弹跳
力
需要多少
才可以
扣篮
答:
身高与臂展,垂直摸高,一般185的垂直摸高为220cm,而篮筐高度为305cm,也就是说,你得有85cm的弹跳能摸框,
95cm的弹跳才能勉强扣篮
,110的弹跳轻松扣篮
我的
身高185
了,要怎么练才能
扣篮
。
答:
你
185
扣不到篮,最重要的就是
弹跳
不够好,还有就是身体性能不强,人与球的协调性差(球感)。练弹跳的话方法比较多比如:半蹲跳,抬脚尖(提踵),台阶 ,纵跳,脚尖跳 (自己一一了解)。首先你
要
尝试单手扣,这点是必须的。所以你要有很好的球感这就必须经常打篮球了,下意识锻炼单手上篮
扣篮
。
185
厘米怎样
扣篮
答:
想要扣篮其实是很简单的,
只要有足够的身高或者足够的弹跳,只要能超过篮筐一只手掌,基本上就能扣篮了
,如果没有基本的身高跟弹跳,想要扣篮那就是异想天开了,所以要扣篮得有那两个基本条件;想要练好弹跳首先就得有耐力,因为弹跳不是短时间就能锻炼出来的,经常进行蛙跳,负重跑步,深蹲之类的练习,坚...
我现在
身高185
CM 请问我至少
需要
跳多高才能
灌篮
啊?
答:
至少要跳离地60厘米以上你才有扣蓝的可能
。我现在工作了,以前也爱打篮球,身高182厘米,呵呵……我觉得多跳就能增加弹跳,例外偶尔多用脚尖走路也会锻炼小腿的肌肉,因为弹跳的高度是由小腿的肌肉密度来决定的,所以这也不失为一个锻炼的好方法。另外还有一些特制的运动鞋也是可以帮助你增加弹跳的,其...
身高
一米八如果
扣篮需要
跳多高?
答:
标准篮筐高度是:3.05m 1.8m再加你的臂展再加你的
弹跳
手掌打的话很容易
扣篮
手掌小的话,就要练练弹跳啦 如何训练弹跳力 1、半蹲跳 ①开始时,半蹲至1/4的位置,双手放置于前,②向上跳离地面最少20cm到25cm。(若你觉得容易的话,你可以跳至25cm-30cm)。当在空中,你的双手
需
放在后面。着地...
扣篮
有什么技巧?要跳多高
答:
身高185
臂展198,体重80kg ,要跳起八十厘米以上 。飞得足够高。
扣篮
时,跳起的高度是非常高的,如果你不能达到一定的高度,就很难把篮球放进框里,只能把它放进去。所以当你想
灌篮
的时候,你必须屏住呼吸跳起来。你跳。除了跳跃的高度,跳跃的时机也很重要。如果你在篮下起跳,你
需要
有很强的...
男生
身高185要扣篮
的话
需要
跳多高?
答:
篮筐高度 约3.05米。 你加上手长 约 2.5米左右。
要
跳的话,冲跳 50 厘米以上 是能够到。 但是,要想
扣篮
,手掌滞空的高度至少比篮筐要高30厘米。 - - , 建议,少扣篮。 容易受伤呢。
身高185
跳多高能
扣篮
?
答:
标准篮筐高305 算你臂长80到90 你至少
要
跳50公分才能摸到篮筐 想
扣篮
手腕肯定要超过篮筐 再加15公分 也就是说你至少要跳65公分才能扣篮
究竟跳多高才能
扣篮
?有什么技巧?
答:
身高185
臂展198,体重80kg ,要跳起八十厘米以上 。飞得足够高。
扣篮
时,跳起的高度是非常高的,如果你不能达到一定的高度,就很难把篮球放进框里,只能把它放进去。所以当你想
灌篮
的时候,你必须屏住呼吸跳起来。你跳。除了跳跃的高度,跳跃的时机也很重要。如果你在篮下起跳,你
需要
有很强的...
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