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为什么人突然瘦了体重不变
怎样锻炼肌肉?70公斤的我要练成施瓦辛格那样~~~
答:
也许你的背部比其它选手都宽厚,但若它不能蠕动,没有分离度,无法
突然
呈现菱形肌、大圆肌等小肌群,就没有人会注意它。——谁都能在大重量训练中发展肌肉体积,而唯有大块头兼备这些美妙的细节才是真正的高手。 我知道我以残酷训练和使用巨大重量而闻名,但这不是我唯一的训练方式。每个部位我都有特大重量训练日,...
减肥和健身的区别(高分)
答:
一、目的不同 减肥:减肥的目的是减少人体过度的脂肪、
体重
。健身:健身的目的是提高各项身体机能能力、缓解压力。二、指标不同 减肥:减肥的指标包括体重指数、体质指数。健身:健身的指标包括形态指标、呼吸循环功能指标和素质指标,其中,形态指标包括围度指标、充实度指标和体成分指标。三、方法不同 减肥...
晚上没吃饭,嘴馋了,吃两粒冰糖会胖吗?减肥太难了咋办?
答:
帮助的人:77.9万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 首先晚上不吃饭减肥是不对的,这个已经强调过很多次了。节食减肥可能可以很快
瘦下来
,但都是前期瘦得快,之后
体重
就不动了。这是因为节食减肥是减的水分,不是脂肪,节食后期身体会调节降低基础代谢,此时吃进去的食物,身体会优先储存,以防没有食物的时候身体没...
我
为什么
连续几个月吃汉堡(而且不做运动)都吃不胖
答:
体质原因,说明你对热量吸收不好,所以脂肪才不会堆积,你也就胖不了。
晚饭
为什么
吃蔬菜会比吃水果更容易胖
答:
据研究,肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋,在1个月内就可以减轻
体重
3公斤左右。 蜂蜜水法: 每天饿了就喝蜂蜜(少量)兑白醋兑水,也可适当吃少量的水果,三天就可以
瘦
十多斤。。 蜂蜜+白醋: 有效的减肥美容方法,在日常饮食规律
不变
的情况下,以1:4的比例食用.具体方法:1早餐具体方法:1早餐前20分钟空腹喝; 2...
得了糖尿病,如何控制饮食?
答:
人如果缺乏了葡萄糖(糖在身体内转化为葡萄糖被人体吸收),就会产生一系列的病症反映,甚至会产生低血糖,昏迷、出冷汗、饥饿等症状,时间长了,会加速人体内各组织器官的老化,降低身体的协调功能,这样下去危害更大。尤其是糖尿病人,
为什么
血糖高?就是因为葡萄糖不能正常的被人体各组织器官吸收,在...
为什么
每天早上小腿都会抽筋呢?
答:
③出汗过多。运动时间长.运动量大,出汗多,又没有及时补充盐分.体内液体和电解质大量丢失.代谢废物堆积.肌肉局部的血液循环不好,也容易发生痉挛。④疲劳过度。当长途旅行、爬山、登高时,小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高.都是一只脚支持全身重量,这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人
体重
的...
谁来救救我。。。
答:
据研究,肥胖者每日饮用15毫升一2O毫升食醋,在1个月内就可以减轻
体重
3公斤左右。 蜂蜜水法: 每天饿了就喝蜂蜜(少量)兑白醋兑水,也可适当吃少量的水果,三天就可以
瘦
十多斤。。 蜂蜜+白醋: 有效的减肥美容方法,在日常饮食规律
不变
的情况下,以1:4的比例食用.具体方法:1早餐具体方法:1早餐前20分钟空腹喝; 2...
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