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健体比赛四个转体动作
拉丁舞最基本的
四个动作
是什么?
答:
拉丁舞最基本的
四个动作
通常归纳成为四个脚位,而也正是由这四个常用的脚法组成了拉丁舞中的舞步和动作。1、一位脚就是以右腿为重心,(重心脚)左腿向前伸直,(动力脚)用小脚趾点在地上,拉伸脚踝,绷直膝盖。(二人都是一位脚)2、二位脚同样是以右腿为重心,左腿以大脚趾压住地板,向左滑动...
进场看跳水
比赛
,那些代号(如307c ) 都代表哪些
动作
?他们每个数字和字母...
答:
如:代号 “107C”,其中“1”表示第1组动作,“7”表示翻腾周数,“C”表示翻腾的姿式,“107C”就是向前翻腾三周半(抱膝)。凡翻腾一周以上兼
转体动作
均用“D”表示。
4
. 第三个数字表示要完成的翻腾半周数:1=半周,3=一周半,依次类推;5. 代号为4位数时,第1个号码一定是“5”,...
健美
比赛
中 男子
健体
这个项目详细规则有哪些? 详细些 谢谢
答:
只有前15名运动员可以进入第一轮的
比赛
(半决赛)。如果淘汰局超过15名运动员参加,裁判将直接挑出15名运动员。如果2名以上运动员出现分数相同,运动员将重新上台进行4个定规
动作
的比较评分。男子
健体4个转体
比较评分裁判的评分标准(淘汰轮、第一轮、第二轮)所有比赛轮的4个转体比较评分裁判的评分标准...
健美健身操的基本
动作
答:
规则对成套的编排、
动作
的完成、难度动作的数量等也都有严格的规定。由于
竞赛
的主要目的就里取胜,因此在动作的设计上更加多样化,并严格避免重复动作和对称性动作。近年来运动员为争取好成绩,均在
比赛
的成套中加入了大量的难度动作,如:各种大跳成俯撑、空中
转体
成俯撑等,这样对运动员的体能、技术水平...
武警部队单双杠16个练习名称
答:
武警部队单双杠16个练习名称如下:单杠:1、练习引体向上。2、练习腾身反转上杠。3、练习双手撑杠单脚跨杠 。4、练习跨杠翻转旋转360度 。5、练习摆体上杠旋转360度下杠 。6、练习跨杠反转旋转360度下杠 。7、练习踩杠旋转360下杠 。8、练习360度大回环 。双杠:1、练习撑杠 。2、练习摆臂撑...
健美操身体各部位的基本
动作
包括哪些
答:
4
拍
动作
同2拍。5拍左脚向左后方向伸出,脚尖内扣,向后上方顶髋,腿伸直。6拍动作同2拍。7拍动作同3拍。8拍还原。第三个八拍换右脚做1-8拍的动作。 (3)下肢练习。 ①脚步滚动和屈伸:进行滚动步时,两脚并立,两手叉腰,1拍左脚踵提起,膝关节稍屈并内扣,重心移到右腿上。2拍左脚踵放下,同时右脚踵提起,膝...
男子体操个人全能包括哪些项目?
答:
吊环是第三个项目,运动员需要悬挂在两个吊环上完成各种高难度的摆动和
转体动作
。这个项目考验运动员的上肢力量和协调性,要求运动员在空中展现出优雅而精确的动作。跳马是第
四个
项目,运动员需要从一个马背上跳过,并在空中完成一系列复杂的转体动作。这个项目要求运动员具备出色的爆发力、协调性和空中...
体操各项
动作
是如何被命名的?
答:
体操各项
动作
的名字要先向国际体操技术委员会申报,男子和女子有所不同,男子只要正式
比赛
上完成,就能获得命名。女子要求在奥运会,世锦赛,青奥会上完成,才能获得命名。迄今为止,国际体操联合会以中国运动员的名字命名的技术性动作共有34个。体操王子李宁最多,一共
4个
,黄秋爽
转体
是第35个命名动作,...
乒乓球
动作
结构由哪几个阶段组成
答:
1、乒乓球各项技术
动作
由蹬地、
转体
、挥拍击球、随势挥拍
四个
要素构成。2、乒乓球(table tennis),被称为中国的“国球”,是一种世界流行的球类体育项目,包括进攻、对抗和防守。
比赛
分团体、单打、双打、混双等数种;2001年9月1日前以21分为一局,现以11分为一局;采用三局两胜,五局三胜,七...
大众健美操第三套二级规定
动作
的分析。
答:
腿部:1~2向右边45度做恰恰;3~4左脚向前45度踏步,右脚点地;5~6左脚回复,右脚点地;7~8左脚向后踏步,右脚点地。手臂:1~2左手在胸前握拳曲肘,右手握拳向右下方伸直;3~4双手在胸前水平握拳,向前出拳两次;5~6双手握拳,水平伸直;7~8双手向下摆臂。第五~八个8拍:与前
四个
8拍
动作
相同...
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