00问答网
所有问题
当前搜索:
怎样才能颠好排球
排球
自垫,
怎样才能
垫好?急~~~
答:
当然了,如果为了纠正球的运动轨迹,也应该给球的力是带有一定角度的;5、关键是要多练习、体会观察别人是
怎么颠
的,通过多练达到求能落在两臂之间均匀、击球的力度合适,脚步移动还要跟上,其实脚步移动也有讲究,应该是小碎步。好了就说这些了,只要你用心练,30个不算多,祝你成功!
怎么
练
排球
的颠球啊
答:
正面双手传球是最基本的传球方法,运用最为广泛,只有在先学好正面双手传球的基础上,
才能
进一步掌握和运用其他各种传球技术。1.准备姿势两脚左右开立,与肩同宽。一脚在前,后脚跟稍提起,两膝微屈,身体稍前倾,两臂屈肘抬起,肘部下垂,两手张开成近似传球手型,放在脸前。2.击球点传球时,为了便于...
中考
颠排球
是离地两米还是颠起来两米?
答:
排球
垫球练习方法:一、一个人自己练,自己往上垫球、对墙垫球;二、2人练习,2人面对面对垫,一个人抛球、扣球,另一个人垫。具体方法为:半蹲位准备姿势,两手相握,拇指对平,两手臂夹紧伸直,两臂外翻形成一个平面,当球飞到腹前一臂距离时,两臂夹紧前伸,插到球下,向前上方蹬地抬臂,迎击...
排球
的传球和颠球技巧
答:
排球
垫球技巧:插——及时移动取位,降低重心,两臂前伸插至球下,使两前臂的垫击面对准来球,并初步取好手臂的角度。夹——是指两手掌相握,掌根紧靠,拇指紧贴,手臂夹紧,手腕下压,用平整而稳定的击球面去迎击球。提——由下肢蹬地,提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球,身体重心要随球前移,...
颠排球
技巧
答:
两只手臂伸直伸平 夹紧 先半蹲下 接球时站起来 一脚在前一脚在后 后脚踮脚尖 身体向前倾 紧夹着的手臂向上抬 注意:千万手臂千万不能弯 手臂也不要抬太高 大概从离身体45度抬到平就可以了 抬高了的话球会向后飞 弯手臂的话又会把球打飞 分为稍蹲准备姿势、半蹲准备姿势、低蹲准备姿势。在对...
排球怎么才能颠
的好啊?
答:
原地向上颠球比较简单,你第一次接触,还不太熟练是正常的啊 :)不用紧张,其实15个和
能颠
30个没有什么本质的区别 呵呵 只要注意双臂夹紧,别颠得太高了,而且脚步跟上就行了。要想打
好排球
要经常地练习,多练习,球感和对球的判断就会好起来。另外就是多总结,多思考,有时候不是靠蛮练就能进步...
体育中考
排球
垫球该
怎么
练
答:
提肩前,手臂的方向已经处于你要出球的正确方向,提肩动作可以不影响你的手臂方向,而摆臂会影响方向,初学者控制不好。 原理是,你动的关节越多,你出球方向就越难控制,因为协调的关节多了。只有在来球较缓,而你回球靠要发力击远,靠球反弹力,蹬腿和提肩力量不够时,才需要摆臂。
排球
自
颠
时总是控制不好力道
怎么
办
答:
以缓冲来球力量。同时用手臂和手腕动作来控制垫球的方向和角度。击球点手型和部位,应根据来球的情况来做变动。当击球点稍高并靠近身体时,仍可用前臂垫球。当击球点低而距离身体较远时,就要用屈肘翘腕的动作把球垫在手腕部位的虎口处。——引用《
排球
运动-排球》一书垫球部分 ...
双手
颠排球
有什么技巧?
答:
至于手型吗,大体上都一样,就是两手并拢,然后伸直,且保证在接球过程中,手臂不弯曲,这个手型,我在这跟你说也不好说,最好是找一个打得好的给你指导一下,要不就下载一个视频,认真地模仿一下。至于全身的协调用力,那就是从脚部,到腰部,再到手上,要连成一气,只有这样才轻松。至于球方向...
排球怎么样才能
对
颠
到100个呢?需要什么技巧吗?
答:
垫球不
能
用数量来衡量,如果你的基本功好,垫几个就能看得出来,基本功不好,你就是垫一百个也就那样,现在的体育课,老师要求大家垫多少多少个,还是用数量来让大家提高自己的手感,不是绝对的要求。不要过分的去追求数量。垫球的时候,尽量保持胳膊夹紧,可以先自己试着用力的绷自己的胳膊,垫的时候...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
怎样快速学会颠排球
排球怎么颠球40个
排球怎么颠
初学者怎么颠排球