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营养和营养素名词解释
人体必须的7大类
营养素
都是什么?都有什么具体作用?
答:
人体必须的7大类
营养素
及其具体作用:1、水 对于人体来说,水是重要的组成成分,占机体质量的40-60%,在尿液、血液、消化液以及细胞内外液中大量存在。作用:水是人体不可或缺的物质,参与体内所有的新陈代谢活动。 碳水化合物、脂肪以及蛋白质等在代谢中均会产生水。2、蛋白质 蛋白质的基本构成单位...
营养素
在体内的功能是什么?
答:
市面上很多的书籍有介绍
营养素
的作用,这里就没必要像营养书籍那样详细介绍了。但,我们可以简单的归纳一下,经常接触的必需营养素的作用。以下的归纳,希望能给各位一个新的思路去学习营养素的作用。1,氨基酸 蛋白质,这个
名词
家家知晓。有生命的物体,都无法离开蛋白质。水占身体重量的70%,蛋白质占...
什么是三大
营养素
答:
三大
营养素
包括蛋白质、脂类、碳水化合物。\x0d\x0a蛋白质的主要功能是:1、构成人体的组织和器官;2、构成人体内的重要物质,如酶、激素、抗体等;3、供给热能。成人每日需要量为1.0~1.2g/kg。蛋白质广泛存在于动、植物性食物之中。动物性蛋白质质量好,但富含饱和脂肪酸及胆固醇,植物性蛋白质...
人体必需的七大
营养素
是什么?
答:
脂克重要提示,碳水、蛋白质、脂肪、膳食纤维、维生素、矿物质、水,你只需科学吃够这七大
营养素
,你就可以瘦。1、碳水就是主食,米、面、糖、淀粉类等,碳水进入身体后,一部分转化成热量直接被消耗,剩余的会被身体转化成脂肪储存起来。所以碳水主食不会让你胖,是因为你吃了太多的碳水主食才会胖的...
人体必需六(或七)大
营养素
的说法或论述出自于哪里?
答:
大家都知道:人类在生命活动过程中,需要不断地从外界环境中摄入食物,从中获得生命活动所需的营养,人体健康是一个系统工程。人体七大
营养素
是维护人体正常生长、发育和新陈代谢的重要物质。七大营养素分别为:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维、水。“万物生长靠太阳”、“人类生长靠营养”。了解人体...
人体必需的
营养素
有哪几类?
答:
人体需要的
营养素
有七大类:矿物质,脂类,蛋白质,维生素,碳水化合物,水和膳食纤维。七种营养素在人体可以发挥三方面的生理作用:其一是作为能源物质,供给人体所需要的能量(主要是蛋白质、碳水化合物和脂类),其二是作为人体建筑材料。供给人体所需要的能量,主要有蛋白质,其三是作为调节物质,调节...
合理营养是指什么而什么的营养摄入的
营养素
种类有什么各种营养素的量...
答:
合理营养是指全面而平衡营养.“全面”是指摄取的
营养素
种类要齐全;“平衡”是指摄取的各种营养素的量要适合,与身体的需要保持平衡.为了做到合理营养,按“平衡膳食宝塔”均衡摄取五类食物,以避免营养不良
和营养
过剩.故答案为:全面;平衡;种类;适合.
营养素
主要有哪三大生理功能
答:
营养平衡、水盐平衡。2、内环境的稳态:
营养素
除了促进生长和维持代谢平衡外,在调节生理功能和维持内环境稳态方面也起着重要作用。包括神经系统调节、酶调节和激素调节。3、组织修复:局部组织、细胞因致病因素导致损伤和死亡后,由邻近健康细胞再生来修补顶替,以恢复组织完整性的过程称为组织修复。
营养素
怎么分类
答:
你好,最通行的分法是:人类必需七大
营养素
,它们是——1·脂类;2·蛋白质;3·糖类;4·无机盐;5·维生素;6·膳食纤维;7·水。蛋白质可构成人体组织细胞,调节生理机能,供给热能。饮食中蛋白质有两种来源,一种是动物性食品,如奶类、鱼类、肉类和蛋类,其含蛋白质数量多,质量好;另一种是...
什么是活性
营养素
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视频时间 01:09
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