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小学生六年级女生超过50斤怎么减肥
如题所述
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推荐答案 2016-11-11
肉与蔬菜搭配着吃，吃完饭不要立刻睡觉或总坐着，多走动走动。 养成习惯就会好很多。最简单的减肥法，望采纳。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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我是
小学六年级
生,因为太胖,所以要
减肥
答：
宝贝儿，
减肥一定要节食加运动，高热量和零食，油炸的东西最好是不吃，汉堡啊，饼干类的最好不要天天吃
。但是六年级正是长身体的时候，不要盲目的节食，按时吃饭，吃清淡点，用牛肉，鸡肉，鱼肉代替猪肉，多吃水果。早上可以多吃点，晚上少吃点。慢慢来，短时间的体重变化太大的话，你的身体会受不...
谁能帮我安排下
减肥
的计划,十分感谢!
50
分哦
答：
通常一星期下来可瘦3-4公斤,
如果真的受不了断食则可以每天选一餐只喝蜂蜜 当然配合蜂蜜减肥也很重要的
,正常饮食切记不能暴饮暴食噢~八分饱就好罗```虽然蜂蜜的糖分确实不少,但是它含有丰富的维他命,对于身材变胖、身体不好的人,最适合用蜂蜜来代替正餐。她介绍说,其实方法很简单,只要用30克的蜂蜜加入一升的...
小学六年级女生减肥法
答：
小学六年级女生，正是长身体的时候 ，不建议采取节食来减肥 。
平常可以做有氧 跑步， 跳绳，多动少吃就可以了
。
六年级女生怎么减肥
答：
六年级
正是长身体的阶段。不要吃零食。三餐正常吃，多喝牛奶，多吃蔬菜水果。每天晚上跑跳运动一小时。升初中后上学路途会远些，到时候自然而然就会瘦下来了。
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