第1个回答 2019-05-05
要让内心变平静首先要有一个好心情，把一切事情都看淡，不与世人争高低，不与他人争名利，与人为善，只有看的开心气通才能让内心平静下来。
第2个回答 2018-12-22
想要让内心变得平静下来，可以尝试听听轻音乐。
轻音乐要舒缓的，轻松的，可以选择一些钢琴曲或者大自然的风声雨声，各大音乐APP有专门收录轻音乐的歌单。听的时候最好闭上双眼，放空自己，让自己沉醉到音乐的世界里。音乐不仅能抚慰你的内心，而且可以提高你的性情。
第3个回答 2019-01-03
其实想让心情变得平静 首先你自己不能遇到什么事情 都着急焦躁 遇事要冷静 哪怕不能做到真正的平静 也要强迫自己变平静，在心里默默地跟冲动 生气作斗争，可以先找一些能让自己开心起来的事情做，或者先放松一下，散散步，看看窗外的风景，都有助于让你平静下来，当然最重要的还是心态问题，永远保持淡定冷静的态度是最重要的，不管是生活中还是工作上。
第4个回答 2019-08-24
绝对的内心平静是不可能的！除非是死人。但是平心静气，还是可以的。比如转移注意力，找个空气好的野外散心什么的
第5个回答 2018-12-26
让内心平静的最好办法是 行善！心灵鸡汤很多时候都是一时的自我理性安慰，不能持久，不能除根，而真正能让人释怀 平静的，只有博爱的善行，当人伸手助人为乐时，心中的坚冰会悄悄融化