为什么光跑步不能减肥？

如题所述

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推荐答案 2019-09-10

能是能，不过，要很长时间才见效果，最好配合，饮食，
还有，跑步，小腿会变粗，这也是所谓的副作用吧，
不过，你只要跑后，做10分钟左右的，拉伸，小腿就不会变粗了，，，
跑步是健身的，只会对身体有好处

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为什么跑步不能减肥?视频时间 00:25

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