孩子的体质一直不怎么好,比较虚弱,平时老爱生病,饮食上孩子又喜欢挑食,现在身体越来越虚弱,老是冒虚汗,出现了这情况的孩子平时吃哪些食物对身体有帮助呢.想得到怎样的帮助:孩子体质虚吃什么食物对身体比较好呢?