怎么改善眼部疲劳那？

Question

如题所述

Answer 1

可采用人工滴眼液，缓解眼睛疲劳等不适症状，补充眼睛所缺乏的营养和水分，有助于避免眼疲劳的发生。缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息，或热敷与冰敷交替，重复几次。使用能提供明暗对比的柔和灯光。合理的矫正视力也是避免眼疲劳的有效方法。

Answer 2

工作学习一段时间后，要注意休息

Answer 3

平时可以吃一些富含叶黄素的食物，比如绿叶蔬菜，菠菜，油麦菜等等，生活工作中要避免长时间，近距离的用眼，在长时间用眼一小时左右，可以远眺十分钟休息一下，也可以用一些抗疲劳的眼药水。