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每天快走一小时六公里能减肥吗?
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其他回答
第1个回答 2017-04-23
当然能减肥,饮食上也要注意,晚上少吃
第2个回答 2017-04-23
应该有效果的,要注意控制饮食
第3个回答 2017-04-23
不能
第4个回答 2017-04-23
运动肯定会减肥。
相似回答
每天
上下午各一次
快走
,每次
一小时六公里
对
减肥
有用
吗?
答:
有用
!亲测有效。我每天就是晚饭后快走1个钟或以上,体重没有一直在长了,加上适当地调整饮食计划(就是尽量少吃淀粉含量高的食物和高热量的油炸食品,过9点不多吃东西,最多吃一点点西红柿苹果),现在一个月瘦了6斤。
120公斤!
每天快走六公里
回
瘦
下来吗
答:
快走效果还行
你这样的话 一个月瘦6斤没问题 看你饮食怎样了
快速走
可以减肥
和肚子腿上的肉嘛。大概走多少
公里
用多长时间
答:
快走确实可以减肥并且强健身体
,每天坚持快步走1个小时,大约10000步7公里左右会有很好的成效的,每次以身体轻微出汗为宜!
每天6公里快走
,
能瘦
下来吗
答:
长期坚持,再加上合理饮食,
有瘦下来的可能
。每次行走的距离在5到10公里左右为最佳。也可根据自身情况逐步达到此水平。速度越快越好,但要量力而为,可根据身体情况逐步提高速度,循序渐进,减肥主要是坚持。
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