体重85kg,快步走90分钟消耗热量是多少？

如题所述

推荐答案推荐于2017-09-30

快步走消耗的热量

《世界公认的最科学的减肥瘦身十方法》
减肥方法快步走45分钟半年减10磅
　　坚持每周5天，每天1次，每次在45分钟内走5公里的路程，这样做可在6个月内减去10磅体重。若在45分钟内走6.5公里，则体重下降得更快。也许有人会说“没有时间散步”。其实，时间是挤出来的。心血管医生指出：采用这种减肥方法可能会增加食欲。因此，散步之前或之后，可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果，多喝水，以补充因出汗减少的体内水分。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://00.wendadaohang.com/zd/ITnjnBZDerejnDBBjI.html

其他回答

第1个回答 2014-09-21

你可以买一个卡路里计步器手环

第2个回答 2014-09-21

去问度娘

第3个回答 2014-09-21

你可以下载YES瘦，上面可以查

相似回答

体重85KG步行十公里(正常行走速度,匀速)消耗多少卡路里?答：体重85KG步行十公里（正常行走速度，匀速）消耗400-500卡路里。根据有关资料：步行（约5公里/小时）消耗热量：202大卡/小时，参考体重：60Kg。以此计算，步行10公里大约能消耗400-500大卡。

运动减肥身高178cm 体重85kg 求各个运动运动半个小时的卡路里...答：睡好之后，合理运动就可以

体重85公斤一天消耗多少热量答：60岁以上 13.4 x 体重（公斤） + 490

男身高170cm,体重85Kg,年龄20岁谁可以帮我算一下我一天基础热量是多少...答：根据美国运动医学学院(ACSM)的建议，为了维持当前体重，男性每天至少需要摄入1800大卡的热量。四、每日热量消耗估算成人每日所需热量（千焦耳）如下：- 男性：9250 - 10090 千焦耳 - 女性：7980 - 8820 千焦耳为了维持体重，每日由食物提供的热量应不少于5000千焦耳，不超过7500千焦耳。五、常见运动...

大家正在搜

走5000步消耗多少热量走10000步消耗多少热量快走一万步可以消耗多少热量快走30分钟消耗热量快走20分钟消耗热量快走五公里消耗多少热量一天走一万步消耗多少热量散步一万步消耗多少热量快步走消耗热量