晚上十一点半睡，早上六点半醒？算不算睡眠不足？、为什么总是起痘痘，，，我20……

如题所述

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推荐答案 2012-09-19

起痘是哪里起？你这样不算睡眠不足，11点半到1点半肝排毒，这时候不睡额头起痘，胃火大是在两颊起痘，太阳穴起痘是胆代谢不好，鼻痘是心火，腮帮痘是甲状腺等腺体代谢追问

在两颊，胃口的原因吗？？我确实胃口不好

追答

两颊应该是脾胃虚弱，秋天，脾胃不和的话要适当进补~建议去看中医，秋天是人体吸收中药的最好时节~

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第1个回答 2012-09-19

最好是晚上十点睡

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