第1个回答 2012-10-11
夜深人静的时候重新来审视自己，定位自己。
第2个回答 2012-10-11
找一个自己喜欢的活动，放松一下自己。找一个山坡或宽广的水边，吼几声。
第3个回答 2012-10-11
吃一些凉凉的，让浑身凉下来，然后看一些柔和的或者喜剧的电视缓解心情，在静下来
第4个回答 2012-10-11
闭上眼睛，什么都不想，深呼吸，慢慢吐气，反复五次，可能会好点儿。心情要好，做自己喜欢的事情。
第5个回答 2012-10-11
不要去想那么多，不要果断的去判断某件事情或者某个结果。。去野外散散心，多看看周围的人和事情，或许会好很多