女生瘦胸怎么做啊

Question

怎么做能瘦的啊 有什么好办法的么

Answer 1

女生的话要想集中瘦胸的话就要做健胸操了，
1.双手在胸前合十，用力相互推，意念集中在胸部，能感觉到胸部一上一下的动 。
2.推墙练习，身体直立面向墙，距离一臂左右，双手前平举，做类似俯卧撑的动作（曲臂时慢，呼气；直臂时快，吸气）。
这些方法都比较的慢，坚持半年左右才会见效，其实更快速和自然的方法，就是索丝曼。
希望你能早日摆脱烦恼。