我是小学田径队的，该怎样训练

如题所述

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其他回答

第1个回答 2012-07-26

现在是长身体的时候，注意营养跟上。完成训练就行

第2个回答 2012-07-24

是哪方面的？田径也分很多项目的

第3个回答 2012-07-21

小学生还在长身体的时候不易做太多力量的训练！

第4个回答 2012-07-22

首先你应该清楚你的长项与不足。如果你是练短跑的，那肯定要勤练，照老师说的话来做，听老师的话准没错，因为只有老师才能客观的看待你的潜能。在训练之前要充分地做好热身运动，不要认为苦，因为练体育的没有舒服二字！如果是长跑，你的动作要领要准确，还有一个就是要勤练啦，多做有氧运动，提高肺活量。。如果是“田”呢，我比较不擅长诶，跳远之类的，准备活动要做充分，根据老师的示范来练习，给自己制定一个目标，每天进步一点点。。。望采纳哦。。谢谢。。

第5个回答 2012-07-24

听教练的安排！

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