用燕麦做饼干，香脆美味、营养丰富。储存在罐子里，来不及吃饭的早上，拿几块就走，配上牛奶就是一顿美美的早餐~燕麦片膳食纤维丰富，可长时间保持饱腹感，达到减肥瘦身的效果，是现代人欢迎的食物之一。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2018-03-10
水果燕麦粥的做法步骤
1
准备好原料：燕麦和各种水果。
2
准备好调料：冰糖或者白糖少许。
3
把生的燕麦片加入美粥煲里。
4
加入适量清水，启动纯米粥功能。
5
煮粥的时候把水果切成大小均匀的丁状。
6
待剩余五分钟左右的时候，把水果从投料口加入，继续煮完即可。
第2个回答 2019-05-18
燕麦的制作方法很简单，而且有很多种的方法，你可以做蘑菇菜丝燕麦粥，燕麦芝麻粥，榛子燕麦块，豆渣燕麦粥，燕麦小甜饼，燕麦饼干，红薯燕麦粥，巧克力燕麦球，牛奶炖燕麦等，其中最简单的就是燕麦粥，或者你也可以和牛奶一起做，味道也非常的香浓可口。牛奶炖燕麦的方法很简单，只要先烧一壶水，把燕麦煮过之后，捞出来沥干水分，但是不要煮熟，然后和牛奶一起煮，就可以了。
第3个回答 2018-03-10
我以前便秘,又想减肥, 吃过很长段时间. 有时间: 将水煮沸,倒入适量麦片,(由于麦片要膨胀,放少点) 中火5分钟左右, 调至小火,加适量牛奶, 一分钟后关火. 待凉一会儿,放少许蜂蜜. 没时间: 直接用沸水冲泡,待软后加入牛奶. 以前我加的红枣类甜的东东,但吃多了很腻. 由于自己是重庆人偏咸. 偶看同学加德咸菜, 顿觉不可思议,但是尝试后很像稀饭,可以吃很多. 就一直这样再吃. 当早餐, 便便通了好多. 个人情况仅供参考
第4个回答 2018-03-10
燕麦的口感和味道千变万化，你不喜欢它，也许只是因为没找到合适的吃法。如果你嫌纯燕麦太过寡淡，可以加入香蕉、蜂蜜和各种果干，带来自然的甜味。现在吃的谷物老爹就是配合酸奶和水果干，一早上都不会饿。本回答被提问者采纳
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