生活中你知道哪些饮食健康小常识？

Question

如题所述

Answer 1

生活中我知道喝白酒的时候最好不要吃海鲜容易食物中毒。

Answer 2

暴饮暴食是不可以的，正常摄入每天的营养成分与热量就好了，另外多吃蔬菜类水果类的，对胃好，高刺激辛辣的食物减少摄入

Answer 3

我现在学会的最注意的一点就是吃东西不要太烫，包括喝汤和喝水在内，这样会增加食道癌的发病率。

Answer 4

不要过咸，清淡饮食，常喝点水，水果跟上；粗细搭配，七八分饱，科学健身，还要睡好。

Answer 5

有关螃蟹的饮食健康小常识，螃蟹不可与柿子、梨、羊肉、冷饮同时食用，轻则腹泻，重则出现呕吐甚至食物中毒。