第1个回答 2019-12-03
都吃水果，少吃辛辣刺激性食物，少喝酒，不抽烟，不熬夜
第2个回答 2019-12-03
少油少盐，清淡；
多吃热饭
；凡事有度，吃饭七八分饱就可以了；多吃水果，补充维生素。
多吃热饭
；凡事有度，吃饭七八分饱就可以了；多吃水果，补充维生素。
第3个回答 2019-12-03
清晨起来，先喝一大杯温开水，对肠胃，对身体都有好处！晚上不谈喝茶，喝咖啡！睡前不玩吃油腻的食物，会影响睡眠！尽量不要吃夜宵除非熬夜工作学习！
第4个回答 2019-12-03
生活中我知道一些饮食健康小常识。比如说，柿子不能空腹吃。牛奶不能和鸡蛋同时吃。
第5个回答 2019-12-03
生活中很多健康小常识有好多好多小米粥煮鸡蛋蛋拼等