第1个回答 2019-12-03
生活中饮食要少油少盐，清淡一些，搡一吃饱，中午吃好黑少吃对身体健康
第2个回答 2019-12-03
少油，少盐，多绿色蔬菜，少大鱼大肉，多喝水，少喝酒，身体倍棒！
第3个回答 2019-12-03
生活中你知道哪些，饮食健康，小常识，生活中常吃的对身体健康的食品，比如小米粥，像山药，吃了粗粮都对人身体有好处的
第4个回答 2019-12-03
饮食清淡，不可太咸，上火的食物偶尔吃，少吃辛辣刺激的食物，每天都要喝1000ml的水，水果宜饭后半小时吃
第5个回答 2019-12-03
生活中应该少油少盐清淡饮食。多吃水果蔬菜少吃肉食。饮食不要过量，要八分饱。早晨要吃饱，中午要吃好晚上要吃少的观点也是很重要的。