排骨跟大骨头哪个炖汤更补钙

Question

如题所述

Answer 1

当然是排骨了，一公斤排骨含钙只有50毫克，骨头的钙仅相当于排骨的1／10

Answer 2

肯定是大骨头啦，你耐心的拿炖锅炖上几个小时，汤都是奶白色的 ，看着特别有食欲。而排骨一般是拿来炒比较好吃

Answer 3

大骨头，大骨头里有骨髓，排骨没有

Answer 4

大骨头含的钙质多。

Answer 5

不可以补钙，骨头汤里只有丰富的胆固醇。即使含钙也是高质量的磷钙。