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为什么叫4x10折返跑而不是10x4?
4x10的话感觉是跑4米折返10次的感觉……
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推荐答案 2020-12-10
4×10折返跑与10×4折返跑的通过距离都一样,但是跑动中要求的“折返”次数不一样:一个是跑4米后即要求折返一次,而后者是跑10米后才要求折返一次,因此两者不可以混淆。
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为什么叫4x10折返跑而不是10x4?
答:
在4×
10折返跑
中,运动员需要在每个4米的距离上进行折返,而在10×4折返跑中,运动员在每个10米的距离上进行折返。因此,尽管两种跑步方式的距离总和相同,它们的运动强度和技巧要求是不同的。
4x10折返跑
公务员标准
答:
(一)男子组项目标准:30岁(含)以下31岁(含)以上,
10
米4往返跑131134,1000米跑425435,纵跳摸高265厘米。(二)女子组项目标准:30岁(含)以下31岁(含)以上,10米
X4
往返跑141144,800米跑420430,纵跳摸高230厘米。10米4往返跑场地器材:10米长的直线跑道若干,在跑道的两端线(S1和S2)外30厘米处...
请教
4X10
往返跑
答:
就
是10
米的距离来回跑四次,捡木块就算到了
4x10折返跑
技巧
答:
另外4x10折返跑是公务员及公安的重要考核项目之一,它明显区别于简单的跑步,更考验的是技巧和智慧
,所以大家一定要摆正心态,做足功课和准备,这样才能在考核中拿到不错的成绩。在测试的时候一定不要有太大压力不然很容易发挥失常,可以先做个深呼吸,这样可以放松身体,有助于帮助大家在考核中正常发挥。...
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