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    • 深蹲，硬拉，卧推都能到达到多少体重倍数

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    第1个回答  2017-09-26
    你好，重量的提升取决于每组能做8-12次达到力竭，不光这3个动作，其他动作也都是同样的重量规则，望采纳
    第2个回答  2017-09-13
    第一句，我爱你我好喜欢你第二句，
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