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晚上吃香蕉减肥吗?不吃晚饭只吃香蕉,一次吃两三个能瘦吗
晚饭吃的太晚了,吃完又不去做运动时间会长胖,现在都不吃晚饭了,只吃香蕉,一顿吃两三个然后就是喝水,已经是习惯了不知道能不能瘦后
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推荐答案 2015-12-26
香蕉含糖量高又很甜,晚上不能吃太多,一般吃两根就行了,开始会很饿,习惯后就好了,除了晚饭少吃,其他两餐也要少吃,或者用瘦立美代餐,它是营养瘦身基本上能一天减一斤,瘦身非常快强烈推荐给你,你早中午正常吃,吃七分饱少肉多素,下午饿了吃根香蕉,晚饭再吃两根,饭后再多走动促消化又不宜长肚子。
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