我是高中生,女生,个子一米七,体重一百四,是应该先减脂然后再练马甲线吗?主要想瘦背部,腰腹部和臀部

我是高中生,女生,个子一米七,体重一百四,是应该先减脂然后再练马甲线吗?主要想瘦背部,腰腹部和臀部,应该每天吃什么,做什么运动呢?怎么练马甲线会比较好看,像下图一样,我害怕现在直接做力量训练腰部虽然有马甲线却不纤细,求大神详细讲解。最短时间可以减重减脂

第1个回答  2015-04-02
亲,你先减肥吧
第2个回答  2015-04-02
还行不算太那个追答

建议做瑜伽练习,搜下吧

瑜伽瘦身法,

你的腿是不是很粗啊!

第3个回答  2015-04-02
马甲线是啥?
第4个回答  2015-04-02
够瘦了
第5个回答  2015-04-02
够瘦了
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