蒸鱼的做法

如题所述

蒸鱼的做法如下;

用料

主料;鱼一条、葱姜适量

辅料;油盐适量、酱油适量

1、鱼处理干净,肚子里面放姜,盐鱼上面也要放上姜。

2、然后放进锅中蒸十分钟就熟了。

13、出锅之后把姜都挑走然后放上葱花。

4、锅里放点水放入酱油放盐和油烧开然后倒进鱼上面。

5、蒸鱼成品图。

扩展资料

注意事项

蒸鱼时,先将锅内水烧开,再蒸鱼,切忌用冷水蒸。因为鱼在突遇高温时,外部组织凝固,可锁住内部鲜汁。

蒸前最好在鱼身上洒一些鸡油或猪油,可使鱼肉更加滑嫩。还可以封上保鲜膜,防止鱼的鲜味跑掉或滴上蒸锅水冲淡鱼的味道。

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第1个回答  2023-05-07

做清蒸鱼时,万不可放盐和料酒,大厨教你正确做法,鱼肉鲜嫩多汁,不腥不柴!鱼是我们日常生活中,最常见的水产食品,鱼肉不仅味道鲜美,而且还能起到很好的保健功效作用。生活中的鱼类,少数也得有几十种,每一种鱼类,都有其独特的营养价值。鱼肉中的蛋白质非常高,是猪肉含量的两倍,里面富含丰富的维生素钙,磷铁等矿物质,而且鱼肉脂肪含量很低,非常适合人体吸收。鱼肉的营养价值虽然很高,但是在面对一些人群的时候呢,我们也要注意哟,并不是所有人群都适合食用。特别是那些容易对海鲜过敏的人,还是要少吃一些鱼,要根据自己的身体情况,来对鱼进行食用。中国人在制作鱼肉时,所烹饪的方法有很多种,对比外国人所制作鱼肉的方法,中国人做的鱼肉美食,少说也得有上百种。每一种制作方法所做出来的鱼肉,都深受人们喜爱,有贵的,也有便宜的,有好吃的,也有让人难以接受的。在这些美食中,清蒸鱼、红烧鱼这些最常见的家常菜制作,相信是很多家庭都很喜欢制作的。今天小编不才,在这里要给大家分享一道,清蒸鱼的制作,在做清蒸鱼的时候,你是否会掌握正确方法呢?在做清蒸鱼的时候,是不能加盐和料酒的。教你正确做法,保证鱼肉鲜嫩多汁,对于这样的做法,到底是怎样呢?下面就跟我一起来看看。

清蒸鲈鱼

食材准备:新鲜鲈鱼一条(600克左右)、生姜一块、小葱一小把、蒸鱼豉油适量、胡姬花花生油适量。做清蒸鱼,不要选择太大的鱼,一般1.2斤-1.3斤左右的鱼最适合清蒸,容易熟、口感也比较鲜嫩。

做法步骤:

1、首先把鲈鱼处理干净,然后在鱼身表面划几刀,把生姜切成姜丝、小葱切成段,在鱼腹里塞一下姜丝和葱段,在盘子上也撒一些葱段、姜丝,然后把鱼整齐地摆在盘子上,在鱼身上也撒一些葱段、姜丝。做清蒸鱼之前,要把鱼表面的鳞片和黏液多冲洗几遍,鱼腹内的脏东西和鱼鳃也要去除干净,否则可能会导致蒸好的鱼肉发腥。

2、接着把小葱切成葱丝,生姜切成姜丝,放在碗中,用凉水冲洗几遍,然后在水中浸泡备用。

3、蒸锅里加入适量清水,水开后把盘子放入蒸锅中,盖上锅盖,保持大火蒸8分钟左右。蒸鱼的过程中,要保持大火,而且要保证蒸锅中的蒸汽充足;火力小,蒸汽不足的话会导致鱼肉夹生、不离骨。

4、8分钟后关火,再焖上2分钟,用筷子轻轻拨动一下鱼肉,如果鱼肉很容易和鱼骨分离,说明鱼肉已经熟透了。

5、把蒸好的鱼取出,拣出葱段、姜丝,把蒸鱼时盘子中产生的水倒掉;在鱼身上浇上适量蒸鱼豉油,再把泡水的葱丝和姜丝放在鱼身上。

6、锅里加入适量胡姬花花生油,把油烧至六成热左右。

7、最后把热油浇在葱丝、姜丝上,鲜香味马上会扑鼻而来,一道营养美味的清蒸鲈鱼就做好了。

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