第1个回答 2007-07-27
太极各门都有各门派的特点,`陈式属刚柔相继的特点,`难度较高,适合年轻人练习,杨式始祖杨露禅因在宫廷教拳,又因宫廷贵族身体较弱,``所以杨式难度稍低,孙式是形意拳/八卦/太极三种拳法的融合/武式我有点忘记了,好象是连绵紧凑,但主要特点我记得,是让你的下盘功夫变得十分灵活.最后一派是吴派,<我只记得这几派了>吴式太极是以柔和见长,以静制动,以柔克钢.
虽然我只练陈式,也觉得这几年下来陈式太极难度较大,但我觉得陈太不但养生<我指的是浑元桩>而且可以防身,更兼陈太历史最为悠久<杨太就是陈太的演化拳>所以建议楼主学习陈太/
回答楼主第三个问题:陈太的拳种有很多,74/18/春秋大刀`太极剑/老架/新架````虽然拳种多,但新手一般都学习老架一路,缠丝等<二路/大刀无基础容易伤身>这点楼主不必担心,教练会给你很好的安排/
最后一个问题```失眠:如果楼主每天早上6点练拳,练上几天,失眠问题没有改善,那你来问我.本回答被提问者采纳