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    • 早餐一个苹果一盒早餐奶有多少卡路里

    如题所述

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    推荐答案   2015-09-10
    一个小苹果140克左右，热量55大卡，
    一个中苹果210克左右，热量83大卡，
    一个大苹果380克左右，热量150大卡，
    一盒100克的早餐奶，热量大概在68大卡左右。

    早餐奶比起纯牛奶，碳水化合物多一些，蛋白质少一些，热量与纯牛奶相当，但总体营养价值不如纯牛奶，减肥期间可以适量食用哦!
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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